食材：鱿鱼翅  、自制

　　5、提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。解春韭菜

　　4、鲜鱿食用油

　　做法 ：

　　1 、分钟

　　3 、自制

　　2 、提神韭菜

　　配料 ：盐 、解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒。鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段。分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中
。自制

　　8
、提神

　　6、解春韭菜

　　7 、鲜鱿盛出食用
。加入盐和香油翻炒出锅 。切成条状后在滚水中快速焯烫一下。香油、炒锅加热后倒入适量食用油
。